UA COMBINE ขอท้าทายคุณด้วยการทดสอบที่ออกแบบมาเพื่อประเมินขีดจำกัดของคุณในแต่ละด้านของสมรรถภาพร่างกาย:
นี่คือการทดสอบRepition max (RM) เพื่อพิสูจน์ว่าคุณสามารถทำได้ 3 ครั้ง เป้าหมายคือการผลักดัน 3 ครั้งติดต่อกัน คะแนนจะถูกบันทึกเฉพาะในกรณีที่นักกีฬาสามารถทำได้ครบ 3 ครั้งด้วยท่าที่ถูกต้อง - โดยบาร์ต้องลงมาแตะหน้าอกในทุกครั้ง แขนต้องเหยียดเต็มที่ จึงจะนับเป็นหนึ่งครั้ง อนุญาตให้ทำได้สองรอบ และจะบันทึกน้ำหนักที่ยกได้มากที่สุด
เริ่มต้นที่เส้นสตาร์ท วิ่งไปตามเลน 40 หลาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวจับเวลาจะเริ่มต้นโดยอัตโนมัติเมื่อตัวจับเวลาถูกกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวของคุณและสิ้นสุดเมื่อหน้าอกของคุณข้ามเส้นชัย ซึ่งจะทำให้ตัวจับเวลาทำงาน เป้าหมายคือไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
ยืนบน Hawkin Dynamics Forceplates วางมือบนสะโพก ขณะที่หน้าจอเปลี่ยนเป็นสีขาว กระโดดให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยห้ามยกเข่าขึ้น เป้าหมายคือการกระโดดให้สูงที่สุด มีสิทธิ์ทดสอบได้ 3 ครั้ง และจะบันทึกคะแนนที่ดีที่สุด
จัดร่างกายของคุณให้อยู่ด้านหลังตัวเลื่อน และดันตัวเลื่อนไปตามเส้นทาง 20 เมตรด้วยความเร็วสูงสุด ไหล่ของคุณต้องไม่สัมผัสกับตัวเลื่อน เป้าหมายคือการทำให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณทำได้ คุณมีโอกาสเพียงครั้งเดียวในการทดสอบ
เริ่มต้นด้วยการหันหลังให้กับการทดสอบแล้วแตะโฮมพ็อดเพื่อเริ่มต้น หมุนตัวแล้ววิ่งไปทางพ็อดที่สว่างขึ้น แตะพ็อดแล้ววิ่งกลับไปที่กรวยเริ่มต้น และเริ่มทอผ่านกรวยในรูปแบบเลขแปด หลังจากนั้นให้วิ่งในแนวทแยงเพื่อแตะพ็อดอีกอันแล้วกลับไปที่โฮมพ็อดเพื่อทำการทดสอบให้เสร็จสิ้น เป้าหมายคือไปให้เร็วที่สุด อนุญาตให้พยายามเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
พ็อดไฟ 6 อันจะถูกวางบนผนังแนวตั้ง และเป้าหมายของคุณคือการแตะพ็อดสีน้ำเงิน 30 อันให้เร็วที่สุด หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิที่สว่างเป็นสีต่างๆ แต่ละครั้งที่มีการเคาะกล่องเบี่ยงเบนความสนใจ จะเกิดฟาวล์ฟาวล์ การฟาวล์ฟาวล์เหล่านี้จะส่งผลเสียต่ออันดับของคุณในกรณีที่เสมอกัน อนุญาตให้พยายามเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
บททดสอบความแข็งแกร่ง ด้วยการดึงข้อในแต่ละครั้งที่ได้ยินเสียงสัญญาณ จนกว่าจะทำไม่ไหว ช่วงเวลาระหว่างเสียงสัญญาณคือ 2 วินาที ห้ามเตะ แกว่ง กระตุก หรือไขว้ขา จำนวนครั้งสุดท้ายที่ทำสำเร็จจะถูกนับเป็นคะแนนสุดท้าย เป้าหมายคือการทำดึงข้อให้ได้มากที่สุดตามจังหวะของเสียงสัญญาณ อนุญาตให้ทดสอบได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น
การทดสอบความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือดขั้นสุดยอด การทดสอบนี้จะต้องวิ่งไปมาอย่างต่อเนื่องระหว่างจุดปล่อยตัวที่เป็น เส้นสองเส้นที่ห่างกัน 20 เมตร ฟังเสียงจากแทร็ก กำหนด Pace การวิ่ง และคุณต้องวิ่งไปมาให้ทันกับเสียงสัญญาณแจ้งหมดเวลา หากมีเสียงสัญญาณแล้วยังวิ่งไม่ถึงเส้น จะถูกตัดสิทธิ์ ครั้งแรกที่คุณตามไม่ทัน คุณจะได้รับใบเหลือง หากคุณไม่สามารถตามทันอีกในครั้งต่อไป คุณจะถูกใบแดงตัดสิทธิ์จากการทดสอบนี้
คะแนนของคุณคือจำนวนรอบที่ทำสำเร็จก่อนที่คุณจะไม่สามารถวิ่งตามทันเสียงสัญญาณได้ เป้าหมายคือการรักษาจังหวะให้ดีและวิ่งให้ได้รอบมากที่สุดเท่าที่คุณทำได้ อนุญาตให้ทดสอบได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น